ふなと川接骨院のブログをご覧いただきありがとうございます。
群馬県高崎市は朝晩の冷え込みが厳しくなり、お布団から出るのが少し億劫になる季節となりました。皆様、体調はいかがでしょうか。
「朝、布団から起き上がろうとしたら、股関節や足が痛くて動けない…」
「楽しみにしていた旅行の予定があるのに、この足の痛みで行けるか不安で仕方がない」
このような辛い症状でお悩みではありませんか？今回は、朝の起床時に起きた左股関節・膝・下腿部の激痛にお悩みだった62歳・女性・h様の症例をご紹介します。同じような痛みでお困りの方は、ぜひ参考にしてみてください。

【症例紹介】来院時の状況とお悩み
今回ご来院いただいたのは、下仁田町にお住まいの62歳・h様です。
ある日の朝、ご自宅で起床し布団から起き上がろうとした際、突然左の股関節と膝下腿部に激しい痛みが走りました。
「朝起き上がろうとしたら、左股関節と足が痛くてまともに歩けない…このまま旅行に行けなくなったらどうしよう」
来院された際、h様は歩行時の強い痛みに加え、左股関節の曲げ伸ばし（屈曲・伸展）の制限、さらに膝や下腿部には強い腫脹（はれ）、熱感、運動痛が見られる非常に苦しい状態でした。楽しみにされていた旅行の予定を控え、不安でいっぱいの表情をされていたのが今でも印象に残っています。

なぜその痛みが起こるのか？専門家視点での原因解説
h様の症状を引き起こした原因は、主に以下の2点にあります。

起床時の急激な負荷と連動不全
朝の起床時は、就寝中で筋肉や関節がこわばっている状態です。そのタイミングで起き上がる動作を行った際、骨盤の土台となる「仙腸関節（せんちょうかんせつ）」や左股関節の連動がスムーズにいかず、周囲の組織に急激な負荷がかかりました。
下肢全体の代償動作による二次的炎症
股関節周辺の動きの制限を無意識にかばおうとした結果、膝関節や下腿部に過剰な負担が集中し、初期に見られたような強い腫脹や熱感、運動時痛を引き起こしたと推測されます。
当院の最大の強みである「AKA療法」は、まさにこの仙腸関節の機能異常（ひっかかり）を優しく正確に調整し、関節本来の滑らかな動きを取り戻すための専門手技です。

当院での施術と経過（ビフォーアフター）
初検時は左股関節・膝・下腿部に強い炎症と痛みがあったため、まずは手技による慎重な関節調整および物理療法を優先しました。
その後、炎症が和らぎ痛みが落ち着くにつれて、主訴の部位が本来の根本原因である上位の骨盤・股関節周囲へと移行していきました。現在は「AKA療法」や手技療法をメインとしつつ、低下した筋機能の回復と再発予防を目的として「EMS（電気刺激による筋トレサポート）」を導入しています。
手技による関節モビライゼーションとEMSの複合アプローチにより、下肢の連動性を高め、早期の歩行痛改善を図りました。
患者様からのご感想

「旅行の予定が有り、股関節の痛みのことで相談した所、何とか楽しく行って来られる様にと色々と施術して頂いて無事旅行に行ってくることが出来ました。来院時に体の状態の事を聞いてくれて適切に施術していただけるので痛みがやわらぎます。」
h様、無事に旅行に行けたとのこと、スタッフ一同心から安堵しております！今後は残存する股関節や下肢の硬さを解消し、左右差のないスムーズな歩行と動きを取り戻せるよう全力でサポートいたします。

自宅でできるセルフケア・予防のアドバイス
朝の起き上がりや日常の動作で関節に負担をかけないために、ご自宅で意識していただきたいポイントを3つご紹介します。

朝の目覚めのストレッチ（ベッド上での足首・股関節運動）
起き上がる前に、布団の中で仰向けになりながら足首を上下に動かしたり、膝を軽く曲げ伸ばししたりして、関節や筋肉の血流を促してから動きましょう。

急な体勢変更を避ける
朝起きてすぐは身体が硬いため、急に体をひねったり、勢いよく起き上がったりせず、一度横向きになってから手で支えてゆっくり起き上がりましょう。

冷え対策を心がける
下半身の冷えは関節や筋肉のこわばりを強くします。お風呂はシャワーだけで済ませず、湯船に浸かってしっかり温まることが大切です。

まとめ・高崎市の皆様へ
「朝起きると痛い」「歩くのがつらいけれど、予定があるからどうにかしたい」そんなお悩みを我慢していませんか？
ふなと川接骨院では、国家資格を持つ経験豊富な柔道整復師が、一人ひとりの状態を丁寧なカウンセリングで見極め、AKA療法や骨盤矯正、EMSなどを組み合わせた根本的なアプローチをご提供しています。整形外科や整体に行ってもなかなか良くならなかった痛みも、諦めずにご相談ください。
高崎市にお住まい、お勤めで身体の不調にお悩みの方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。スタッフ一同、あなたのご来院を心よりお待ちしております。

お名前　h様

性別　女性　

年齢　62歳

住まい　下仁田

職業　無職

機序　

自宅で朝起き上がった際に左の股関節、膝下腿部を痛めた。

症状

股関節、屈曲、伸展痛、起床時疼痛、圧痛、歩行痛、屈曲制限、伸展制限

膝、疼痛、腫脹、機能障害、熱感、等愁訴強し

下腿部、歩行痛、腫脹、熱感、屈曲痛、伸展痛、運動痛

治療計画・経過

初検時は左股関節・膝・下腿部に強い炎症と疼痛を認めたため、手技による慎重な関節調整および物理療法を優先した。その後、炎症の軽減（痛みの落ち着き）に伴い、主訴の部位が上位の骨盤・股関節周囲へと移行。現在はAKAや手技療法をメインとしつつ、低下した筋機能の回復と再発予防を目的としてEMSを導入している。手技による関節モビライゼーションとEMSの複合アプローチにより、下肢の連動性を高め早期の歩行痛改善を図っている。

治療の感想

旅行の予定が有り、股関節の痛みのことで相談した所、何とか楽しく行って来られる様にと色々と施術して頂いて無事旅行に行ってくることが出来ました。

来院時に体の状態の事を聞いてくれて適切に施術していただけるので痛みがやわらぎます。

施術者のコメント

林様、この度は治療の感想をいただき誠にありがとうございます。「痛みが落ち着いてきた」というお言葉を伺い、私としても大変嬉しく、また安堵しております。

林様が日々の生活をより快適に過ごせるよう、今後は残存する股関節や下肢の硬さを解消し、左右差のないスムーズな歩行と動きを取り戻すことに全力を尽くしてまいります。また、EMSによる筋機能のサポートも含め、お体の不調について些細なことでも頼っていただける環境作りを大切にしておりますので、今後も気になる点があればいつでも遠慮なくご相談ください。