秋の柔らかな日差しが心地よい季節となりましたが、朝晩の冷え込みや寒暖差で、ふと身体のあちこちにこわばりや痛みを感じることはありませんか？「朝起きた瞬間から身体がガチガチに固まっていて、どこを動かすのも辛い…」そんなご経験をされた方も少なくないはずです。
今回は、高崎市倉賀野にお住まいの87歳・女性・ｍ様の症例をご紹介します。高崎市で朝の目覚めとともに首・肩・腰の複数箇所に強い痛みと腫れが出現し、一時は身動きが取れなくなってしまった状態から、当院の専門的なアプローチによってどのように日常を取り戻されたのか、その経過を詳しくお伝えします。

【症例紹介】朝起きたときの激痛…「このまま動けなくなるのでは」という不安
高崎市倉賀野にお住まいのｍ様（87歳）は、ある朝、ご自宅で目覚めた際に突然の異変に見舞われました。
朝起き上がろうとしたところ、首（頚部）、右肩、そして腰にかけて耐えがたい激痛が走ったのです。
「朝起きたら、首も肩も腰もどこを動かしてもうずくように痛い…。熱っぽく腫れている感じがして、布団から起き上がることも、身体をひねることもできない…。」
首は前へ曲げるのも後ろへ反らすのも、左右に回すこともできず（各運動制限）、肩関節は腕を上げようとするだけで強い痛みが走り（挙上痛・外転痛・挙上制限）、さらに体幹（胴体）は前屈・後屈・側屈・捻転のすべてにおいて激しい痛みが伴う状態でした。ご本人にとっても、「一体何が起きたのか」と非常に不安が強いご様子でした。

なぜその痛みが起こるのか？高崎市のふなと川接骨院が解説する原因
高齢の方において、朝の起床時にこうした複数の関節に激しい痛みや熱感・腫脹（腫れ）が起こる場合、無理に痛む場所だけを動かしたり、強い力でマッサージをしたりすることはかえって炎症を悪化させるリスクがあります。
高崎市にある「ふなと川接骨院」では、まず安全性を最優先し、骨折などの重篤な疾患がないかしっかりと鑑別・除外を行います。その上で、なぜ首や肩に強い負担がかかったのかを解剖学的に分析します。
人間の身体はすべて連動して動いています。特に、身体の土台である骨盤の「仙腸関節（せんちょうかんせつ：骨盤の後ろ側にある小さな関節）」に機能異常（ひっかかり）が生じると、その上の腰椎や背骨、さらには首や肩の関節に至るまで、全身のバランスが崩れてしまいます。
ｍ様の場合も、長年の生活で蓄積された古傷や身体のアンバランスさに加え、朝の冷えや寝起き特有のこわばりが引き金となり、仙腸関節や連動する関節の連動性が損なわれ、首・肩・腰に強い負荷と炎症が波及してしまったと考えられます。

当院での施術と経過（ビフォーアフター）
87歳というご年齢や、強い炎症・熱感を伴う急性期の状態を考慮し、当院では「患部（頸・肩・腰）を直接ぐりぐり触らない」という徹底した方針で施術計画を立てました。

1. 遠位部・隣接関節からのアプローチ
痛みの強い首や肩、腰に直接施術を行うのではなく、まずは腰椎への負担を減らすため、骨盤の要である「仙腸関節」を基点とした調整からスタートしました。

2. 微細な「滑り運動」の誘導とAKA療法
牽引（ひっぱる施術）のような強い刺激ではなく、関節包（関節を包む袋）の遊びを引き出す、極めてソフトな滑り運動を誘導しました。隣接する関節へ微細な動きを伝えることで、痛みのない範囲で全身の連動性を回復させていきました。

3. 身体への負担を考えた短時間施術
ご高齢の体への負担や、疲労・炎症の再燃を防ぐため、施術時間は常に15分以内を厳守し、あくまで愛護的にアプローチを行いました。

患者様（ｍ様）からの声
「首の痛みで全く動けなくなり、ふなと川接骨院さんにお世話になりました。お陰様ですっかり元気になりました！87歳の老人には古い傷もありますが、丁寧な手当をしていただき、今は毎日快適な日々を送っています。これからもどうぞよろしくお願いいたします。」

施術者からのコメント
「今回は、あえて患部に直接触れるのではなく、身体全体の連動性を取り戻すために遠位部や隣接関節からのアプローチを選択いたしました。私たちの施術を信頼し、力を抜いて身体を委ねてくださったことが、早期の改善に何よりも繋がったと感じております。『毎日快適』とのご報告を聞くことができ、施術者としてこれ以上の喜びはありません。今後もｍ様が健やかな日々を過ごせるよう、しっかりとサポートさせていただきます！」

ご高齢の方や痛みが強い方のためのセルフケア・日常のポイント
ｍ様のように、朝の起き上がりや日常の動作で身体に不安を交代している方に向けて、ご自宅で意識していただきたいポイントをご紹介します。

朝起きる際は「急に起き上がらない」
朝、目が覚めたらすぐに起き上がろうとせず、布団の中で手足を軽くグーパーと動かしたり、ゆっくり深呼吸をしたりして、全身の血流を促してから横向きになってゆっくり起き上がりましょう。

痛む場所を無理に動かしたり温めすぎたりしない
熱感や腫れ（急性期の炎症）が強い時期に、痛む部位を無理にストレッチしたり強く揉んだりすると悪化することがあります。違和感があるときは無理をせず安静にしましょう。

身体の土台（骨盤・股関節）を冷やさない
下半身や腰回りが冷えると、関節の動きが硬くなり、朝のこわばりが強くなります。腹巻や靴下などを活用して、日頃から冷え対策を意識しましょう。

まとめ・高崎市で首・肩・腰の痛みにお悩みなら「ふなと川接骨院」へ
「朝起きたら痛くて動けない」「年のせいだから仕方ない」と、つらい痛みを我慢していませんか？
高崎市のふなと川接骨院では、国家資格を持つ経験豊富な柔道整復師が、一人ひとりの年齢や身体の状態、ライフスタイルに合わせた丁寧なカウンセリングと、負担の少ない根本治療（AKA療法・骨盤矯正など）をご提供しています。
高崎市にお住まい、お勤めで、整形外科や他の整体に通ってもなかなか良くならなかった肘・膝・手首・肩・首・腰の症状でお困りの方は、ぜひお気軽にご相談ください。皆様が痛みなく快適な毎日を取り戻せるよう全力でサポートいたします。

お名前　ｍ様

性別　女性

年齢　87歳

住まい　倉賀野

職業　無職

・機序

自宅にて朝起きた際に頸部、右肩関節、腰部を痛めた

・症状

頚部、疼痛、熱感、腫脹、前屈痛、後屈痛、左右回旋痛、各運動制限、起床時疼痛

肩関節部、疼痛、熱感、腫脹、挙上痛、外転痛、挙上制限

体幹捻転痛、圧痛、前屈痛、側屈痛、後屈痛、熱感、腫脹、起床時疼痛、愁訴強し

・治療計画・経過　

患部（頸・肩・腰）を直接操作せず、まず遠位部や隣接関節を調整。

牽引ではなく、微細な「滑り運動」を誘導。

施術時間は15分以内とし、疲労を防ぐ。

関節包の遊びを引き出す極めてソフトな刺激を徹底します。まず骨折等の重篤な疾患を除外した上で、腰椎への負担を減らすため仙腸関節を基点とした調整から開始します。患部を無理に動かすのではなく、隣接する関節へ微細な滑り運動を誘導することで、痛みのない範囲で全体の連動性を回復させます。施術時間は疲労や炎症の再燃を防ぐため十五分以内とし、あくまで愛護的にアプローチします。

患者様からのお声

首の痛みで動けなくなり当院にお世話になりました。お陰様で元気になりました。87歳の老人には古傷があります。手当をしていただき毎日快適な日々を送っています。これからもどうぞよろしくお願いいたします。

施術者からのコメント

今回は患部に直接触れるのではなく、身体全体の連動性を取り戻すために遠位部や隣接関節からのアプローチを選択いたしました。微細な刺激での調整を信頼し、施術に身を委ねてくださったことが早期の改善に繋がったと感じております。「毎日快適」とのご報告、何よりの励みです。今後も三井様が健やかな日々を過ごせるよう、丁寧な手当でしっかりとサポートさせていただきます。こちらこそ、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。