成長期の子どものかかとの痛みを和らげる、高崎市ふなと川接骨院のソフトなAKA療法

シーバー病（踵骨骨端症：しょうこつこったんしょう）とは、10歳前後の成長期のお子様に多く見られる、かかとの骨の後ろ側に痛みや腫れが生じるスポーツ障害です。

一般的には「成長痛の一種」と片付けられてしまうことも少なくありませんが、運動をすると痛みが強くなり、休むと一時的に落ち着くという特徴があります。そのため、周囲から「サボっているのではないか」と誤解されて深く傷ついたり、大好きなスポーツを長期にわたって休まなければならない焦りや不安を抱えたりするお子様が多くいらっしゃいます。また、親御様にとっても「どうしてあげればいいのかわからない」という大きな悩みの種になりがちです。高崎市のふなと川接骨院グループには、このような不安や不便を抱えたお子様と親御様が日々たくさん来院されています。

医学的な一般論として、成長期の子どものかかとの骨はまだ完全に硬くなっておらず、柔らかい「骨端軟骨（こったんなんこつ）」という状態にあります。

ここに、ダッシュやジャンプなどの動作によってアキレス腱や足の裏の筋肉（足底腱膜）が引っ張る力が繰り返し加わることで、微小な炎症や傷がついて痛みが発生します。

しかし、同じようにスポーツをしていても、シーバー病になる子とならない子がいます。高崎市のふなと川接骨院では、その違いを生む根本原因が「骨格や骨盤の歪み、特に関節の噛み合わせの不調」にあると考えています。 骨盤の土台である「仙腸関節（せんちょうかんせつ）」の動きが硬くなったり歪んだりすると、左右の足に均等に体重をかけることができなくなります。さらに、足首の関節の動きが悪いと、走ったり跳んだりしたときの着地衝撃をうまく吸収できず、すべてかかとにダイレクトな負担として集中してしまうのです。日常生活の姿勢の癖や、こうした関節の連動性の低下こそが、シーバー病を引き起こす本当の引き金となっています。

「成長期が終わればそのうち治るだろう」と放置したり、痛みを我慢して無理にスポーツを続けさせたりすることは非常に危険です。放置すると痛みが慢性化し、スポーツ時だけでなく、日常生活の歩行やつま先立ちさえ困難になるほど悪化することがあります。

さらに深刻なのは、かかとの痛みをかばって歩く・走るという不自然な動き（代償動作）を続けることで、膝や股関節、腰など、他の部位の骨格まで歪んでしまい、別の場所を痛めてしまう二次災害につながるリスクが非常に高い点です。最悪の場合、痛みが長引いて大好きなスポーツを何ヶ月も休まざるを得なくなったり、将来的な運動パフォーマンスの低下を招いたりすることもあります。そのため、少しでも違和感を覚えたら、早期に高崎市のふなと川接骨院に相談し、適切なアプローチを始めることが早期改善への近道です。

群馬県高崎市内に3店舗を展開し、開院以来25年以上の豊富な臨床実績と信頼を持つ高崎市のふなと川接骨院では、シーバー病に対してかかとだけを見るのではなく、全身のバランスを整える根本的な施術を行います。

当院の最大の強みである「AKA療法（関節運動学的アプローチ）」を用いたアプローチを行います。AKA療法とは、主に骨盤の「仙腸関節」をはじめとする全身の関節の微小な動きの異常をやさしく手技で調整する治療法です。 バキバキ・ボキボキ鳴らすような強い刺激は一切なく、触れている程度の非常にソフトで安全な施術であるため、小さなお子様でも恐怖心なくリラックスして受けていただけます。仙腸関節や足首の関節の噛み合わせを優しく整えることで、身体が本来持っているクッション機能を回復させ、かかとにかかる過度な負担を劇的に軽減し、痛みの根本改善をサポートします。お子様の大切な成長期をサポートし、怪我をしにくい身体づくりと早期のスポーツ復帰を目指します。

Q1. シーバー病と言われましたが、完全にスポーツを休まなければいけませんか？

A1. 痛みが非常に強く、歩行も困難な場合は一時的な安静が必要なこともありますが、必ずしも完全に長期離脱しなければならないわけではありません。高崎市のふなと川接骨院では、AKA療法によって身体のバランスを整え、かかとにかかる負担を減らすことで、運動を続けながら、あるいは早期に復帰しながら症状の緩和を目指すサポートを行います。お子様の状態に合わせて、最適な復帰プランをご提案いたします。

Q2. かかとの痛みを訴える子供に、自宅でアキレス腱のストレッチをさせても大丈夫ですか？

A2. 痛みが強く出ている時期の無理なストレッチは、かえってアキレス腱がかかとの骨を強く引っ張ることになり、症状を悪化させる（逆効果になる）恐れがあります。まずは自己判断で無理に伸ばそうとせず、高崎市のふなと川接骨院にご相談ください。状態に応じた、今行うべき正しいセルフケア方法をお伝えします。

Q3. AKA療法は子どもが受けても痛くありませんか？

A3. はい、全く痛くありませんのでご安心ください。高崎市のふなと川接骨院で行っている「AKA療法」は、非常にソフトで愛護的な手技です。強い力で押したり、骨をボキボキ鳴らしたりすることは一切ありません。小学生のお子様でも眠ってしまうほど優しい施術ですので、安心してお任せください。

Q4. シーバー病の時の正しい寝方や、日常生活での注意点はありますか？

A4. 寝方に関しては特に制限はありませんが、日中の過ごし方に注意が必要です。特に家の中で裸足のままフローリングなどの硬い床を歩くと、かかとに直接衝撃が加わり痛みを誘発しやすくなります。クッション性の高いスリッパや室内用シューズを履くことをおすすめします。高崎市のふなと川接骨院では、こうした日常生活でのアドバイスや、靴の選び方の指導も丁寧に行っています。

Q5. 市販のインソール（靴の中敷き）を使うとシーバー病は治りますか？

A5. インソールはかかとへの衝撃を和らげる補助具としては有効ですが、それだけでシーバー病の根本原因が解決するわけではありません。根本原因は骨盤の仙腸関節の硬さや、全身の骨格の歪み（噛み合わせの不調）にあります。高崎市のふなと川接骨院では、AKA療法で身体の土台を正しく整えた上で、必要に応じて適切なインソールを併用することで、より効果的な症状の緩和と再発防止を目指します。