【高崎市の症例】介護職で両肩と右膝の痛みに悩む50代女性がAKA療法と根本治療で夜も眠れるようになった話

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【高崎市の症例】介護職で両肩と右膝の痛みに悩む50代女性がAKA療法と根本治療で夜も眠れるようになった話 2026年10月16日

朝晩の空気に少しずつ秋の気配が感じられるようになりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。季節の変わり目は、朝起き抜けに体がこわばったり、長年の負担が痛みとなって現れやすくなる時期です。

ふなと川接骨院には、日々さまざまなお悩みを抱えた患者様がご来院されます。今回は、介護のお仕事をされている50代女性・S.T様の症例をご紹介します。「夜も眠れないほどの両肩の痛みと右膝のつらさにお悩みだったS.T様が、どのように痛みを乗り越え、安心してお仕事を続けられるようになったのか」を詳しくお伝えします。

【症例紹介】来院時の状況とお悩み

高崎市にお住まいの50代女性・S.T様は、日頃から介護職としてハードなお仕事をこなされていらっしゃいます。ある日、ご自宅で重たいものを持ち上げた際に両肩を痛めてしまわれました。さらに、外出中もしゃがんだ際に今度は右膝を痛めるという不調が重なってしまいました。

ご来院当初のS.T様のお身体は、両肩の関節部に強い疼痛（うずくような痛み）をはじめ、熱感、腫脹（はれ）、そして腕を上げようとすると痛む「挙上痛（きょじょうつう）」や外側に開けない「外転痛」、さらに腕を高く上げられない「挙上制限」が顕著にみられました。また、右膝においても歩行時の痛みや腫れ、熱感、膝を曲げ伸ばしする際の痛みや動かしたときの激しい痛み（運動痛）があり、日常生活のあらゆる動作に支障をきたしている状態でした。

介護のお仕事は、利用者様を支えたり、重い荷物を扱ったりと体に大きな負担がかかるお仕事です。S.T様も「介護の仕事をしているので肩などの痛みがひどく、夜、寝ていても痛い状態でした……」と、夜間痛で十分な睡眠も取れず、仕事への不安と痛みの辛さに心身ともに追い詰められていらっしゃいました。

なぜその痛みが起こるのか？（専門家視点での原因解説）

重いものの持ち上げやしゃがみ込み動作は、肩や膝の関節・筋肉に想像以上の負担をかけます。S.T様の場合、急激な負荷によって両肩の関節を包む組織や周囲の筋肉に強い炎症が起きていました。

さらに、人間の体は一箇所に強いダメージを受けると、無意識のうちにかばう動作（代償動作）が働きます。右膝を痛めたことで歩行バランスが崩れ、それが首や左肩まわりの筋肉や関節にも過剰な負担をかけ、痛みを長引かせる原因となっていました。

当院の経験豊富な国家資格保持者（柔道整復師）が詳しく検査を行ったところ、表面的な筋肉のコリだけでなく、関節の深部にある「関節の遊び（わずかなすき間や動き）」が失われ、引っかかりが生じていることが判明しました。この関節の微細なズレや引っかかりをそのままにしておくと、マッサージ等で一時的に楽になっても、すぐに痛みが再発してしまいます。

当院での施術と経過（ビフォーアフター）

S.T様に対しては、まず炎症を鎮めるための適切な処置を行い、その上で当院最大の強みである「AKA療法（関節運動学的アプローチ）」を取り入れました。

AKA療法は、日本でも限られた施術者しか行えない専門性の高い手技です。腰痛や膝の痛み、肩こりなどの多くは、骨盤の要である「仙腸関節」や全身の関節の「機能異常（ひっかかり）」が根本原因となっています。AKA療法によって、肩や首、膝の関節の微細なズレをミリ単位で丁寧に整え、関節の引っかかりを優しく解消していきました。

さらに、左右差を生み出している首〜肩周り、太もも周りの深層筋肉の緊張を重点的に緩める施術を組み合わせました。

経過として、初回から痛みが大きく軽減し、特に悩まされていた夜間痛が和らいだことで「夜しっかり眠れるようになった」とのお声をいただきました。現在では、その日の状態に合わせたきめ細やかな施術を継続することで、膝のストレッチ時の左右差も整い、お仕事中も不安なく身体を動かせる状態へと回復されています。

患者様（S.T様）のお声

「介護の仕事をしているので肩などの痛みがひどく夜、寝ていても痛い状態でした。

通院してみて、その時の状態に合った施術をして頂けるのがとても良いです。

先生方も皆さん優しくて感じがいいので長く通っている理由のひとつでもあります。」

S.T様、温かいお声をいただき本当にありがとうございます！夜も眠れないほどの肩の痛みや膝の不調は、介護のお仕事にも差し支えて本当につらかったことと思います。当日の状態に合わせたケアを続けることで、これからも安心してお仕事を続けられるよう、私たちが全力でサポートいたします。

自宅でできるセルフケア・予防のアドバイス

介護職など日々の体への負担が大きい方は、日常的なセルフケアを取り入れることで痛みの再発を大きく防ぐことができます。今日からぜひ試していただきたい3つのポイントをご紹介します。

入浴後の優しいストレッチと温め
お風呂上がりに、血流が良くなった状態で肩や首、太もも周りを優しく伸ばしましょう。無理にぐいぐい伸ばすのではなく、「心地よい」と感じる強さで深呼吸しながら行うのがポイントです。
重いものを持ち上げるときの身体の使い方
介護や荷物の持ち上げの際は、腰や腕の力だけで持ち上げず、膝をしっかりと曲げて「体の重心（お腹のあたり）」に荷物を近づけてから、下半身の力で立ち上がる意識を持ちましょう。
痛みを我慢せず、早めの休息とケアを
「少し痛むけれど動けるから……」と我慢を重ねると、代償動作によって別の部位まで痛めてしまいます。違和感を覚えた段階で早めに休息を取り、専門家に相談することが早期回復への一番の近道です。

まとめ・高崎市の皆様へ

今回は、介護のお仕事で両肩と右膝の痛みに悩まれていたS.T様の症例をご紹介しました。夜も眠れないほどの痛みであっても、原因を正確に見極め、関節の根本（AKA療法）と筋肉へのアプローチを適切に行うことで、体は確実に応えてくれます。

ふなと川接骨院は、高崎市にお住まい、お勤めの皆様の「痛みのない快適な日常」を取り戻すためのお手伝いをしています。

当院は、丁寧なカウンセリングを通じて一人ひとりの状態に合わせた最適な治療プランをご提案いたします。接骨・鍼灸・マッサージといった幅広いメニューを組み合わせ、整形外科や他の整体に行ってもなかなか良くならなかった肘・膝・手首、肩・首・腰の症状の「根本原因」にしっかりとアプローチします。

特に、当院の最大の強みである「AKA療法」は、長年治らなかった関節のひっかかりや痛みを解消へと導く画期的なアプローチです。骨盤矯正と合わせて体の土台から歪みを整えていきます。

「毎日の仕事がつらい」「どこに行っても痛みが取れない」とお一人で悩まれている方は、どうか我慢なさらずに、高崎市のふなと川接骨院へお気軽にご相談ください。皆様のご来院を、スタッフ一同心よりお待ちしております。

お名前S.T様

性別　女性

年齢　59歳

住まい　高崎市

職業　介護

機序

家で重たいものを持ち上げた際に両肩を痛めた。

外出中、しゃがんだ際に右膝を痛めた。

症状

両肩、肩関節部、疼痛、熱感、腫脹、挙上痛、外転痛、挙上制限

右膝、歩行痛、腫脹、熱感、屈曲痛、伸展痛、運動痛

経過、治療計画

重い物の持ち上げやしゃがみ込みで両肩・右膝を痛められたS.T様。炎症処置後、経過として左肩・首の痛みが残りやすく、膝もストレッチ時に左右差が見られます。

AKA（関節運動学的アプローチ）で肩・首や膝の関節の微細なズレを丁寧に整え、関節の引っかかりを解消します。さらに左右差を生んでいる首〜肩・太もも周りの筋肉の緊張を重点的に緩め、夜間痛の予防とバランスの良い柔軟性を取り戻します！

患者様のお声

介護の仕事をしているので肩などの痛みがひどく夜、寝ていても痛い状態でした。

通院してみて、その時の状態に合った施術をして頂けるのがとても良いです。

先生方も皆さん優しくて感じがいいので長く通っている理由のひとつでもあります。

施術者のコメント

S.T様、温かいお声をいただきありがとうございます！夜も眠れないほどの肩の痛みや膝の不調は、介護のお仕事にも差し支えて大変でしたね。

経過としては、左肩から首にかけての痛みが残りやすく、膝の柔軟性にも左右差がみられます。これは日常の負担で関節や筋肉のバランスが崩れているサインです。

当院ではAKA（関節運動学的アプローチ）で関節の微細なズレをミリ単位で整え、首・肩や太もも周りの筋肉を丁寧に緩める施術を行っています。その日の状態に合わせたケアで、お仕事も快適にこなせる体づくりを全力でサポートいたします！

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群馬県高崎市中居町4-17-19

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満車の場合は受付にお声掛けください。

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群馬県高崎市倉賀野町1167-4

駐車場: 駐車場は院前10台ございます。
満車の場合は受付にお声掛けください。

スポーツや日常生活・交通事故での痛みは、ふなと川接骨院グループへ！
住所：群馬県高崎市中居町4-17-19
代表施術者：船渡川信幸

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